2022.6.3(金) 体重:52.7Kg 体脂肪:31.1% 筋肉量:34.3Kg 7:30 チーズタルト(200)チョコ(100)コーヒー 12:00 サバの塩焼き(120)ピクルス(30)きゅうりあえ物(70)味玉(80) 20:00 鶏ときゅうりの和え物(150)冷奴(100)お吸い物(60)ビール…
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