2022.4.7（木） 体重：52.9Kg 体脂肪：31％ 筋肉量：34.5Kg 7:30 チーズフィナンシェ（130）クッキー（100）コーヒー 12:00 鶏のソテー（200）ブロッコリーナムル（40）ほうれん草胡麻和え（40）味玉（80） 20:00 鯵の刺身（150）無限もやしサラダ（200）ビ…