2022.7.14（木） 体重：50.9Kg 体脂肪：28.6％ 筋肉量：34.2Kg 7:30 サラダチキンスティック（116）クリームチーズケーキ（273）クッキー（50）コーヒー 8:30 野菜ジュース（80）ゼリー（40）サブレ（60）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）水菜サラダ（60…