2022.7.27（水） 体重：51.3Kg 体脂肪：28.3％ 筋肉量：34.7Kg 7:30 マドレーヌ（90）クッキー（150）コーヒー 8:30 ゼリー（60）チョコ（50）コーヒー 12:00 チキントマト煮（200）きゅうり浅漬け（40）もやし酢の物（40）味玉（80） 19:00 白和えサラダ（1…