2020.6.15（月） 7:30 ソ-セージチーズトースト（280）コーヒー 12:00 鯖の塩焼き（150）生姜焼き（200）きゅうり浅漬け（7）もやしナムル（30）味玉（90）【477】 18:30 生春巻き（60）もやしとわかめのスープ（100）ビール（150） 19:00 柿の種（140）アイ…

2020.6.14（日） 10:30 ホットドッグ（340）抹茶オムレット（400）カフェラテ（80）【820】 16:30 味噌ラーメン（300）キムチ（15）ビール（150） 18:00 スナック（380）ビール（150） 【1815】+415 夫に起こされ、ブランチを買いに行かされる。高カロリーだ…

2020.6.13（土） 14:30 ミニカップそば（220）ます寿司おにぎり（158）【378】 18:00 鬼おろし肉ぶっかけ（560）かしわ天（180）かぼちゃ天（150）【890】 19:30 ビール（150） 【1418】+18 夫は仕事なので、見送って洗濯を回した後、二度寝してしまい、結局…