無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月13日

2020.6.13(土)

 

14:30 ミニカップそば(220)ます寿司おにぎり(158)【378】

18:00 鬼おろし肉ぶっかけ(560)かしわ天(180)かぼちゃ天(150)【890】

19:30 ビール(150)

【1418】+18

 

夫は仕事なので、見送って洗濯を回した後、二度寝してしまい、結局昼まで寝た。

起きてからもグダグダしてしまい、買い物に行くのも遅く、お弁当の用意も終わらなかった。

夜は夫のリクエストでうどん。さっぱりしたものを食べたいと思ったのに、調べてみると意外と高カロリー。うどん自体は美味しかった。