2018.1.26 8:00 おにぎり(160) 8:30 クッキー2枚(150) コーヒー 12:00 豚の味噌炒め もやしの酢の物 味玉 ご飯(約600) 12:30 クッキー2枚(150) 19:30 卵スープ(50) 鶏と玉ねぎ和え(200) ビール(160) 21:00 うどん(299) とり天(148) ちくわ…
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