無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月15日

2020.6.15(月)

 

7:30 ソ-セージチーズトースト(280)コーヒー

12:00 鯖の塩焼き(150)生姜焼き(200)きゅうり浅漬け(7)もやしナムル(30)味玉(90)【477】

 18:30 生春巻き(60)もやしとわかめのスープ(100)ビール(150)

19:00 柿の種(140)アイスの実(100)

【1307】-93

 

柿の種もお菓子に含みます。