2021.2.17（水）
7:30 ささみスモーク（42）オイコス（92）焼チーズタルト（244）チョコ（40）コーヒー
8:30 チョコラスク（80）紅茶
12:00 サバの塩焼き（100）から揚げ（40）きゅうり浅漬け（20）もやしナムル（20）味玉（90）【270】
20:00 ローストビーフサラダ（200）小松菜とわかめのお吸い物（50）ビール（150）
20:30 ナッツ（150）ミックスナッツ（120）柿の種（140）チューハイ（100）
【1678】+278
朝からお菓子食べ過ぎた。夕飯後の柿の種も癖になってるから、せめてチーズとかにしよう。
