2021.1.28（木） 7:30 おにぎり（180）チョコ（80）コーヒー 8:30 チョコ（40）紅茶 12:00 サバの塩焼き（100）キャベツの煮浸し（50）味玉（90）【240】 20:00 鶏のホルモン炒め（220）砂肝ポン酢（110）担々スープ（200）ビール（150） 20:30 柿の種（120…