無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-12-11から1日間の記事一覧

12月11日

2020.12.11(金) 7:20 おにぎり(150)チョコ(80)コーヒー 8:30 チョコ(40)コーヒー 12:00 鶏とブロッコリー炒め(150)ソーセージ(80)きんぴらごぼう(50)ブロッコリー(20)味玉(90)【390】 15:00 ラスク(104) 20:00 ローストビーフサラダ(39…