26日目の誤算。
2011.10.22
朝昼食：肉まん 野菜ジュース
夕食：生春巻き 琥珀エビス
間食：カール（BBQ味）
夜食：サラダ MIXナッツ ハーゲンダッツ（ラムレーズン）
体重：50.8Kg（±0）
体脂肪：29.8%（+0.9）
朝、ゆっくり目に起きて、遅いランチしてから用事を済ませに行こうと思っていたのに、中途半端な時間に起きて、空腹に耐えられなくて、食べてしまったので、ランチは抜きになり、用事をすませてから、軽く夕飯食べようと思ってたのに、予想以上に帰りが遅くなったので、スーパーでお惣菜買って、でもそれじゃ足りなくて結局間食。しかも食べ足りなくてコンビニに買い足しに行っちゃったし、最悪。
買い足した分は彼氏と話せなくなったストレス分もあるかな。
体脂肪がいよいよ恐ろしいので、明日は運動しよう。
