3149日目
2017.06.19
8:00 オールドファッションレモン レアチーズクレープ コーヒー
12:00 鶏のトマト炒め もやしナムル 味玉 ご飯
20:30 ローストビーフサラダ 焼き鳥 ビール
21:00 スナック ポップコーン アイス アイス
なんか色々食べすぎてる。必要なもので満足できるようになりたい。
夜にやってたダイエット番組を見てしまう。痩せてる人の生活を真似しようというやり方。多分、それぞれ間違ってないし、結果も出てたけど、結局、それを自分の生活にできるかどうかっていう話なんだと思う。つまり、お菓子食ってる場合じゃねぇだろってことよね。
3148日目
2017.06.18
12:00 チョコレートトップフラペチーノwtih抹茶ショット
14:30 スナック ポップコーン アイス ビール
19:00 ワカメスープ
21:00 スナック ポップコーン ビール
スタバで食べたかった新作を食べた。美味しかった。
帰宅してから、翌週のお弁当づくり。終わると、なんだかヒマで昼から飲んだりしてしまう。
作って冷ましておいたおかずを冷蔵庫にしまおうと、食器カゴから蓋を取ろうとしたら、何かが動いた。今季初のアレ来ました。会いたくなかった。小さいからまだマシだと言い聞かせつつ、泡タイプの漂白剤でサヨナラを告げる。気持ち悪いので、食器カゴに入ってたもの全部洗い直しました。最近は部屋もキレイにしてたのに・・・。ショックです。もう二度と会いたくない。この部屋に越してきて、多分、初めての邂逅じゃないか？まぁ、建物自体は古いし、山も近いので仕方ないんですけどね・・・。ハッカ油買おう・・・。
3146日目
2017.06.17
11:30 笹団子 チョコデニッシュ コーヒー
13:00 たこ焼き ゆで卵 コーヒー
21:30 イカの唐揚げ ビール
22:00 スナック ポップコーン
目覚ましをかけずに寝たら、朝ドラには間に合わず。なかなか起き上がれなくて、結局昼前までうだうだしてしまう。朝ドラは昼の回を見ました。
夕方から予定が入っていたので、余裕ぶっこいてノロノロ家事をしたりなんだりしていたら、結局、ギリギリになってしまった。
夕方から美容院に行ってきました。伸びてきた後ろ髪がうざったかったので、それを切ってもらい、白髪も染めてもらいました。今回も新しいとこ。わりと駅から離れた裏通りにあるお店だったけど、店内はスッキリしてて好みでした。担当してくれた塩顔イケメンが丁寧にシャンプーしてくれたり、マッサージしてくれて、めっちゃ癒された。
思ってたより帰りが遅かったけど、なんか揚物食べたい気分だったんだ。
3145日目
2017.06.16
8:30 ミートパイ クッキー コーヒー
12:00 鶏と卵の甘酢煮 蕪の焼きナムル 鍋しぎ ご飯
12:45 レアチーズクレープ カフェオレ
20:00 鶏サラダ
20:30 ポップコーン スナック ビール
週末に夫の出張先に行くか行かないかという話になり、結局、今週末は行かないことに。
お菓子はやめられないのかやめたくないのか、よくわかんなくなってきたけど、とりあえず、毎日コンビニ行くのは恥ずかしなと思ってる。
3143日目
2017.06.14
8:00 レアチーズシュー クッキー コーヒー
12:00 鶏と卵の甘酢煮 蕪の焼きナムル 鍋しぎ ご飯
20:00 ローストビーフサラダ ビール
20:30 スナック ポップコーン アイス
体重：49.1Kg
体脂肪：24.7％
筋肉量：34.8Kg
やはりアイスが食べたくてコンビニ行ったら、お菓子も買ってしまった。しばらく、コンビニ寄るの止めよう。ああ、でも、粗大ゴミのシール買いに行かなきゃ。
翌日に粗大ゴミを出す予約をしてたのを忘れてて、出張中の夫の予定を聞きながらカレンダーを確認してたら、思い出せた。
皿に山盛りサラダとお菓子食べたらお腹パンパンで苦しくなったので、せめてどっちかにしようと思った。
でも、最近は会社から乗り換え駅までの30分を歩いているので、夫が居るときよりは動いているよ。お菓子じゃなくて、肉で満腹になってしまおう。そうしよう。あ、卵茹でよう。
3142日目
2017.06.13
8:00 レアチーズシュー コーヒー
12:00 鶏と卵の甘酢煮 小松菜お浸し 鍋しぎ ご飯
21:30 鶏サラダ タンスモーク チーズ ビール
22:00 アイス
運動；バレエ
体重：48.9Kg
体脂肪：24.5％
筋肉量：34.8Kg
この日も上司の方はお休み。なんかのんびり仕事した気がする。
バレエスタジオから一回分の無料チケットをもらっているので、何か講座に出たいのだけど、迷う。いつもの先生が担当される講座に行きたいと思いつつ、行っても大丈夫か聞きたかったのに、レッスン終わりに声を掛けそびれて、来週に持ち越し。自分のコミュ力の低さが恥ずかしい。
お菓子は回避した！けど、どうしても、新発売のアイスが食べたかった。
この日が最終回のドラマを見ながら食べて、衝撃のラストに「えー！！」と声を上げてしまった。
