2012.05.09朝食:パウンドケーキ 野菜ジュース 昼食:肉野菜炒め インゲン卵とじ もやしと油揚げの坦々和え ご飯 夕食;ローストビーフサラダ ビール 間食;パウンドケーキ 体重:47.2Kg 体脂肪:24.8% 月末が給料日なので、先月の給料日から、まだ10日ぐら…
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