2012.06.20朝食：スイートポテトパイ 野菜ジュース コーヒー 昼食；蕪と豚の煮物 小松菜ソテー 煮卵 ご飯 夕食；ローストビーフサラダ ビール 運動；バレエ 75分 体重：47.6Kg 体脂肪：23.4% 自家製ローストビーフ第4段。2回目が一番美味しかったな。 でも、…