2012.08.05昼食：鴨葱うどん 明太あんかけうどん 帆立クリームうどん（各2玉を3分割）エビアボカド明太マヨ巻 間食：マスカルポーネアイスのパイ コーヒー 夕食；イカリング 唐揚げ エビの海鮮挟み揚げ ビール 間食；ぺぱっと 友人と、新宿の『つるとんたん…

2012.08.04朝食：カップヌーフドルミニ 昼食；明太クリームチーズおにぎり ねぎとろおにぎり 味噌汁 サラダ 夕食；とんかつ茶漬け 間食；マックシェイクヨーグルト味 お出かけの予定が、なんだか出るのが遅くなり、バタバタと昼食。 大塚駅近くのおにぎり屋…