2013.01.23朝食：砂糖醤油餅 ミニカステラ クッキー コーヒー 昼食：味付き肉 きんぴら もやし酢の物 ご飯 間食：ミニケーキ クッキー 夕食：鮭とアボカドの丼 サラダ 味噌汁 運動：美容バレエ75分 体重：47.6Kg 体脂肪：24.3% 彼が飲み会ということで、一人…