2013.03.08朝食：ドーナツ デニッシュ クラッカー クッキー 昼食：鮭塩焼き もやしニラナムル 浅漬け ご飯 夕食：ほっけ焼き サラダ キムチ納豆 ブロッコリー梅和え きんぴら 味噌汁 間食：ポップコーン 生ハム ビール 体重：46.8Kg 体脂肪：22.9% 思い所が…