2013.03.21朝食；チョコレート 昼食：ピーマン肉詰め タコの唐揚げ もやし酢の物 青梗菜辛し和え ご飯 間食：餅 コーヒー 夕食：サバ味噌 納豆 中華スープ サラダ 体重：46.4Kg 体脂肪：24.3% 鯖味噌は不評だった。 ピーマンの肉詰めは味が薄かった。 ソース…

2013.03.20朝食：トースト 卵焼き コーヒー 昼食：ハンバーグ ステーキ 夕食：たこ唐揚げ 白身フライ サラダ 間食：スナック 休日だったけれど、午後から外出。 してたら、昼食が3時ぐらいになってしまったので、ご飯はなし。 夕食は、彼のリクエストで揚げ…

2013.03.19朝食：ソーセージパン チョコレート コーヒー 昼食：豚の生姜焼き もやし酢の物 ブロッコリー ご飯 間食；クッキー 夕食；寿司 たこの唐揚げ 味噌汁 間食；スナック ビール 旦那が三十路に突入しました。 本当は、ホテルビュッフェに行く予定が、…

2013.03.18朝食：チョコレート コーヒー 昼食：鯖塩焼き もやし酢の物 ブロッコリー ご飯 夕食：ごまラーメン 体重：46.4Kg 体脂肪：21.1%スマホ関連グッズを買うために、寄り道。 ついでに屋台のラーメンで夕食。 夜に炭水化物を食べると体が重く感じるよう…

2013.03.17昼食：押寿司 間食：ドーナツ 2個 夕食：ペペロンチーノ 間食：ナッツ ビール 体重：46.6Kg 体脂肪：22.4% ゆっくり起きて、午後から買い物へ。 携帯を変えた。そして増やした。 ついにスマホにした。使い方わからん。 でも、ダイエットの記録付け…

2013.03.16朝食：なっとう ご飯 卵焼き サラダ 等 昼食；フルコース少々 夕食：鯵の押寿司 鮭の押し寿司 体重：46.8Kg 体脂肪：22.4% 自分の結婚式でした。 昼ぐらいまで食べられないだろうと、朝のうちにホテルの朝食を食いだめ。 披露宴では、フルコースを…

2013.03.15朝食：カスタードパイ コーヒー 昼食：ねぎだこ 夕食：おろし蕎麦 開店時間に合せて横浜のハンズまで往復。早く着いたので、マックで朝食。 帰宅後、足りてなかった席札を作ってもらう。 夕方から、式場へ持込品を搬入。飾り用の風船を膨らませて…

2013.03.14朝食：ソーセージパン コーヒー 昼食：カップ麺 野菜ジュース 間食；チーズケーキ スナック チョコレート 間食；スコーン マスカットティー 有給をもらって、午前中は役所関係の用事を済ませる。 自宅から、区役所まではアクセスが悪く、往復１時…

2013.03.13朝食：ソーセージパン チョコクッキー 昼食；生姜焼き あさりときゃべつペペロン きんぴら ご飯 夕食：大根きんぴら サラダ 味噌汁 体重：46.4Kg 体脂肪：22.4％ 特に用事はないけれど、バレエはお休みしておいた。 抹茶味のチョコクッキーは美味…