2013.05.26朝食：パイナップルクッキー カフェオレ 昼食：ねぎ味噌ラーメン ぎょうざ 間食：ナッツ チップス 夕食：豆腐サラダ 味噌汁 来月から旦那が海外出張することに決まったので、そのための買い物へ行く。 主に、先に滞在している諸先輩方へのお土産。…

2013.05.25朝食：サンドイッチ 昼食：蕎麦 アジタタキ丼 鯖味噌 間食：クッキー ナッツ 夕食：鮭みそ漬け 帆立麹漬け たらこ ビール 地元から、母と兄夫婦が上京し、父と一緒に、我が家に来てくれた。 先に、最寄駅近くの蕎麦屋で昼食。 ちょっと食べ過ぎた…

2013.05.24朝食：クイニーアマン カフェオレ 昼食：鶏胸ソテー きゅうり漬けもの 茄子煮浸し ご飯 間食：スナック ポップコーン ポテチ ナッツ ビール2本 旦那が飲み会で遅いので、一人ご飯、作る気がせず、TV見ながら間食。 録画してたドラマ4本目を見てる…

2013.05.23朝食：クッキー 昼食：ぶり塩焼き 茄子の煮浸し 小松菜お浸し ご飯 夕食；サラダ 味噌汁 旦那には色々とおかずを出しているんだけど、自分がメインで食べるのはサラダ。 あと、個々によそった味噌汁。 洗い物が増えるのが嫌で、取り皿なしの大皿料…

2013.05.22朝食：チーズタルトパン 昼食：鶏胸焼きバルサミコ酢ソース 茄子の煮浸し きゅうり浅漬け ご飯 夕食：冷奴 間食；ナッツ スナック ビール運動：美容バレエ 75分 体重：47.0Kg 体脂肪：24.3% 依然として体脂肪が微動だにしないのは、朝食のハイカロ…

2013.05.21朝食：チーズタルトパン 昼食；チキントマト煮 わかめときゅうりの酢の物 もやしと小松菜ナムル ご飯 夕食：ブリ塩焼き サラダ 小松菜お浸し もやし味噌汁 間食：スナック ナッツ ビール 体重：47.2Kg 体脂肪：24.1% 貯めに貯めてた日常業務がなか…

2013.05.20朝食：シナモンチョコスニッカー コーヒー 昼食：納豆巻 野菜ジュース ワンタンスープ チーズケーキ 夕食；焼き鮭 わかめときゅうり酢の物 もやしと小松菜ナムル 味噌汁 体重：47.6Kg 体脂肪；24.6% 1週間ぶりの出勤。 お土産のせいで荷物が多かっ…