2014.07.24 体重：47.8Kg 体脂肪：29.1％ 朝食；ローストビーフサンド ヨーグルト コーヒー 昼食；カニ玉 照り焼き もやしの酢の物 ピクルス ご飯 間食：チョコバナナアイス コーヒー 間食；ポテコ ビール 夕食；鯖の塩焼き サラダ ズッキーニとトマトのチー…