2014.10.29 体重：48.0Kg 体脂肪：25.7％ 朝食；エビグラタンパイ ドーナツ カフェオレ 昼食；キムチ鍋 ブロッコリー ほうれん草おひたし ご飯 間食；カニパイ カフェオレ 夕食：豆腐サラダ ビール 間食；ポップコーン スナック ナッツ 運動；レッグマジック…