2014.11.13 体重：48.8Kg 体脂肪：23.5％ 朝食；ロールまん 野菜ジュース カフェオレ 昼食；二食巻 ブロッコリーナムル 春菊胡麻和え ご飯 夕食；ローストビーフサラダ 間食；スナック ポップコーン ビール 先週、歯を抜いて、傷口を縫ってもらっていたので…