2014.11.29 体重：48Kg 体脂肪：26％ 朝食；チーズケーキ カフェオレ 野菜ジュース 昼食；ワンタンスープ 野菜ジュース 納豆巻 夕食；根菜汁 茹鶏サラダ ビール 間食；スナック ポップコーン 土曜だけど、出勤でした。作り置きのおかずがなかったので、昼は…