2014.12.9 体重：48.4Kg 体脂肪：26％ 朝食；野菜ジュース メロンパンの皮 クッキー コーヒー 昼食；白菜とひき肉の煮物 蕪の浅漬 ほうれん草おひたし ご飯 夕食；ローストビーフサラダ ビール 間食；ポテチ ポップコーン ナッツ やっと年賀状を買いました。…