無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2014-12-10から1日間の記事一覧

1197日目は過食。

2014.12.10 体重:48Kg 体脂肪:26% 朝食;肉まん 飲むヨーグルト クッキー コーヒー 昼食;白菜の煮物 蕪の浅漬 ほうれん草おひたし ご飯 間食;みかん 夕食;辛いつけ麺 間食;ポップコーン スナック チューハイ 運動:美容バレエ 先月、新規オープンした…