2016.1.8 朝食；焼きチーズタルト コーヒー 昼食；春巻き コロッケ 唐揚げ ミニトマト 蓮根の甘酢漬け 笹かま 夕食；刺し身 ローストビーフ 小松菜おひたし ビール 体重：51.8Kg 体脂肪：31.2％ 昼間に揚げ物食べたせいか、体脂肪が減らない。会社での三時の…