2016.01.13 朝食；ゆで卵 笹かまぼこ コーヒー 昼食；わかめワンタンスープ 五目ご飯 野菜ジュース カフェモカ 夕食；餃子 ビール チャーハン ミニラーメン 体重：52.2Kg 体脂肪：28.8％ この日も外食。旦那の好きなラーメン屋は量が多い上に全く好みの味で…