期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-02-08から1日間の記事一覧

1700日目

2016.2.8 8:00 ハムタマゴパン(244)ギリシアヨーグルト コーヒー 12:00 鶏の酒蒸し焼きフィデナソース 蕪の甘酢漬け 大根塩昆布和え ご飯 19:30 かけうどん 鶏天 かぼちゃ天 体重:51.4Kg 体脂肪:27.8% 鶏の酒蒸しは、森拓郎さんのレシピを参考にしまし…

1699日目

2016.02.07 13:30 ミラノサンド カフェラテ 17:45 鶏天蕎麦 19:20 いちごミックスソフト 20:00 砂肝炒め タコのバジル和え 酢イカ ビール 体重:51.6Kg この日も旦那は仕事だったので、見送ってから二度寝。結局、昼近くまでゴロゴロして、昼ごろから図…

1698日目

2016.2.6 8:00 クッキー チョコ コーヒー 13:45 トムヤムヌードル 生春巻き 茹鶏 エビパン 16:00 イチゴエクレア カフェラテ 18:30 ピザ きゅうり浅漬 クリームコロッケ ゲソ唐揚げ ビール 等 20:00 コーヒー チョコスコーン半分 体重:52Kg 体脂肪:27…