無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-07-26から1日間の記事一覧

1867日目

2016.07.26 8:00 桃ヨーグルト コーヒー 12:00 さば味噌煮 オクラ御浸し ミニトマト ご飯 21:00 焼き鳥 5本 ビール 21:30 スナック 運動;バレエ 90分 体重:50.2Kg 体脂肪:27.6% バレエはいつもの先生。なんか人数が多かった。ストレッチが相変わらず辛い…