期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-10-13から1日間の記事一覧

1946日目

2016.10.13 8:00 ピラフおにぎり スープ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 白菜煮浸し 味玉 ご飯 20:00 鶏ともやしの和え物 えのきともやしのスープ ビール 20:30 トマトチーズ チューハイ 体重:46.4Kg 体脂肪:23.5% 午後から生理になってました。ということは…