2016.12.8 8:00 萩の月 クッキー コーヒー 12:00 豚ともやしのソテー カブの酢の物 味玉 ご飯 みかん 15:00 クッキー コーヒー 21:00 鶏ともやしの和え物 焼きカブのナムル キムチ ビール 21:30 さけるチーズ×2 トマトチーズ ビール 体重：45.0Kg 体脂肪：23…