無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-01-24から1日間の記事一覧

2049日目

2017.01.24 8:00 シーフードおにぎり クッキー コーヒー 12:00 鶏の揚げ焼き 春菊辛子和え 味玉 ご飯 15:00 パイカステラ 紅茶 21:00 イカの唐揚 ビール 運動;バレエ 体重:46.8Kg 体脂肪:21.5% 朝、生理が来てることに気が付き、昼過ぎから痛みが出てき…