期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-06-06から1日間の記事一覧

3135日目

2017.06.06 8:00 まんじゅう レアチーズシュー コーヒー 12:00 鶏のトマト炒め 小松菜お浸し 味玉 ご飯 21:00 納豆 ビール 21:30 ポップコーン スナック チーズ アイス ビール 運動;バレエ 体重:49.0Kg 体脂肪:24.5% 筋肉量:35Kg バレエの時はレオター…

3134日目

2017.06.05 8:00 カステラ レアチーズシュー コーヒー 12:00 鶏のトマト炒め 小松菜お浸し 味玉 ご飯 20:00 納豆と豆腐の爆弾サラダ ビール 20:30 カルピスチーズケーキ スナック ポップコーン 21:30 ビール 体重:49.9Kg 体脂肪:25.3% 筋肉量:35.2Kg 帰…

3133日目

2017.06.04 10:30 ピザ コーヒー 13:00 デニッシュドーナツ コーヒー 16:30 鶏ともやしの和物 ビール 18:00 スナック ポップコーン アイス 21:00 ビール 体重:49.3Kg 体脂肪:25.3Kg 筋肉量:34.7Kg ゴミ捨てのために、早朝に起きた後、二度寝。起きて、洗…

3132日目

2017.06.03 8:30 チョコデニッシュ コーヒー 12:30 ラーメン 14:00 コーヒー バウムロール カントリーマーム アイス 19:30 鶏ともやしの和物 ビール 20:30 アイス ビール 朝ドラのために起床。せっかくなので、そのまま掃除を済ませる。お昼前に出かけて、ま…