2017.09.20 8:00 ハムサンド コーヒー 12:00 豚の生姜焼き きゅうり 味玉 ご飯 20:00 ポテトチップス ミックスナッツ ビール 20:30 アボカドクリームチーズ チューハイ 総摂取カロリー：1600Kcal 体重：49.6Kg 体脂肪：25％ 筋肉量：35Kg 夫の朝食用に作って…