2017.09.28 8:00 ハムサンド コーヒー 12:00 鯖の塩焼き キャロットラペ 味玉 ご飯 15:00 ナボナ 20:00 ローストビーフサラダ ビール 20:30 スナック ポップコーン 21:00 トマトマカロニ シュークリーム ビール 体重：49.7Kg 少しだけ残業して帰宅。お惣菜で…