2017.10.27 8:00 ピザまん キレートレモン 12:00 ブリの塩焼き 根菜浅漬け ゆで卵 ご飯 21:30 白菜の味噌汁 キムチ納豆 ビール 22:30 抹茶フロマージュ 運動：バレエ 先週お休みしたバレエの振替を受けて来ました。週2で通うのは理想だけど、筋肉痛が消える…