2018.4.12 8:00 とうきびチョコ ウエハース コーヒー 12:00 サバの塩焼 チキボン もやしナムル 味玉 ご飯 20:00 もやしとキャベツのスープ 20:30 チューハイ スナック 体重：53.3Kg 仕事中、思い立った時に、お腹をお尻のエクササイズをしていたら、お尻が筋…