期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-07-12から1日間の記事一覧

7月12日

2018.7.12 8:00 野菜ジュース アイスコーヒー 12:00 焼き鯖 オクラナムル きゅうり浅漬け 味玉 20:00 坦々風味噌スープ キムチ納豆 味付き肉ともやし ビール 20:30 コンソメスープ 体重:52.2Kg 体脂肪:29.1% 筋肉量:35.0Kg スナック食べなくなって3週間…