2018.7.12 8:00 野菜ジュース アイスコーヒー 12:00 焼き鯖 オクラナムル きゅうり浅漬け 味玉 20:00 坦々風味噌スープ キムチ納豆 味付き肉ともやし ビール 20:30 コンソメスープ 体重：52.2Kg 体脂肪：29.1％ 筋肉量：35.0Kg スナック食べなくなって3週間…