期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-07-31から1日間の記事一覧

7月31日

2018.7.31 8:00 ヨーグルト 冷凍マンゴー アイスコーヒー 12:00 サバの塩焼き 筍山椒煮 きゅうり浅漬け オクラお浸し 味玉 15:00 クッキー 4枚 21:30 焼き鳥3本 キムチ納豆 ビール 体重:51.3Kg 体脂肪:28.1% 筋肉量:34.8Kg 朝食にコンビニの冷凍フルー…