2018.8.10 8:30 ピザパン（250） 豆乳ラテ アイスコーヒー 12:00 焼き鯖 もやしナムル きゅうり浅漬け しじみ山椒煮 味玉 20:00 イカの唐揚げ キムチ納豆 ビール 運動；ウォーキング 1h 体重：51.1Kg 体重を測るタイミングが変わって来てて、何度も測ってし…