期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-10-17から1日間の記事一覧

10月17日

2018.10.17 8:00 マドレーヌ コーヒー 12:00 サバの塩焼き もやしナムル 小松菜辛子和え 味玉 21:00 担々風味噌汁×2 ビール 21:30 チューハイ クッキー ミックスナッツ 22:00 ビール 体重:50.7Kg 朝ごはんに何を食べるかずっと迷ってる。 夕飯は家にあるも…

10月16日

2018.10.16 8:00 カレーパン コーヒー 12:00 サバの塩焼き もやしナムル 小松菜辛子和え 味玉 22:00 担々風味噌汁 塩ダレキャベツ ビール 22:30 チューハイ ミックスナッツ 運動:バレエ 体重:51.5Kg 体脂肪:28% 筋肉量:34.8Kg じわじわ体重が増えている…