2018.10.30 8:00 わかめおにぎり コーヒー サプリ チョコ ミルクティー 12:00 ハンバーグ 竜田揚げ もやしナムル 春雨サラダ 味玉 21:00 イカの唐揚げ 焼き鳥（レバー・ねぎま）スープ春雨 ビール 21:30 ポテチ プレッツェル ビール 運動；バレエ 体重：51.9…