2018.11.27 8:00 ミニドーナツ チーズタルト チョコ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 小松菜辛子和え 蕪の酢の物 味玉 15:00 ままどおる 21:00 おでん（大根・卵・つくね・白滝）チキンカツ煮 ビール 運動；バレエ 体重：52.9Kg BMI22超えると体、特に腹回りがす…

2018.11.26. 8:00 ゆかりおにぎり チーズタルト チョコ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 春菊胡麻和え 蕪の酢の物 味玉 12:30 チョコ 15:00 おかき 20:30 おでん（大根・しらたき・牛すじ・ちくわ・卵）手羽先 ビール 21:00 柿の種 アイス ビール 体重：53.0Kg 夫…

2018.11.25 9:30 フィナンシェ クッキー コーヒー 14:00 サラダプレート カフェラテ 16:00 ビール 焼き鳥串 21:00 イカの唐揚げ ミラノ風ドリア ビール 21:30 スナック 夕方から、ライブに行くので、昼過ぎには家を出た。2時間近く電車に揺られてさいたまス…

2018.11.24 10:00 レアチーズシュー フィナンシェ クッキー コーヒー 13:00 カップスープ 16:00 スナック ナッツ ビール 20:30 焼き肉 夫が出社したので見送ってから二度寝。起きて朝ドラ見ながらご飯食べようと思ったら、録画できてなかった。仕方ないので…

2018.11.23 9:30 パウンドケーキ コーヒー 12:30 白菜入チキンラーメン ビール 13:00 スナック ポテチ 20:00 鍋 雑炊 餃子 ビール 20:30 スナック 祝日でお休み。夜には夫が帰ってくるので、昼の内に買い物に行き、昼食の後、お弁当のおかず作り。洗濯を終わ…