2019.5.9 8:00 炊き込みご飯おにぎり アルフォート コーヒー 12:00 サバの塩焼き ナゲット ほうれん草おひたし きゅうり浅漬け 味玉 12:30 アルフォート 15:00 せんべい 20:00 豆腐サラダ 牛肉焼き わかめスープ じゃがマヨ ビール 20:30 ミックスナッツ 22:…