1960日目

2016.10.27

8:10　オムハヤシライスおにぎり　スープ　コーヒー

12:00　焼き鯖　野菜あんかけ　味玉　ご飯

 20:00　鶏ともやしの和え物　もやしとワカメのスープ　ビール

20:30　ミックスナッツ　チーズ

体重：46.2Kg

体脂肪：22.9％

朝、会社最寄りまで行く電車が遅れていたらしく、改札の外まで人で溢れかえっていた。この後電車が来ても、すぐに乗れるようには思えず、天気も良かったので、歩くことにした。

帰りは、少し残業したこともあり、電車で帰宅。しかし、家までの道中で、なんだか右と左で足音が違う。そっと、靴裏を見ると、片方のヒールが欠けていた。

パンプスであるき過ぎなのか、体重の掛けすぎなのか。両方か。

実はすでに一度直したことのある靴だけど、気に入ってるので、もう一度直そうと思います。次は違うところに持って行こう。

体重停滞気味です。新しいことしてないしな。そろそろ塩分気にしていこうかな。