期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

545日目のドライブ。

2013.02.26

朝食;ベーコンパン コーヒー
昼食:砂肝ねぎ塩 ピーマンきんぴら 野菜浅漬け 卵サラダ ご飯
夕食:豚バラ塩焼き 小松菜の中華スープ


体重:46.0Kg
体脂肪:23.1%


時間配分を間違えて、珍しく残業になった。
自宅が同じ方向の先輩と帰りが一緒になったので、車で送って頂く。
帰り道には夜景スポットがあるので、ドライブ気分で帰宅。楽だった。
夕食は肉を解凍しすぎたので、お弁当用と2品作った。
ただ塩コショウして、じっくり焼いただけの方が好評だった。


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