期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

545日目は通常営業。

2013.03.18

朝食:チョコレート コーヒー
昼食:鯖塩焼き もやし酢の物 ブロッコリー ご飯
夕食:ごまラーメン


体重:46.4Kg
体脂肪:21.1%

スマホ関連グッズを買うために、寄り道。
ついでに屋台のラーメンで夕食。
夜に炭水化物を食べると体が重く感じるようになってしまった。
これを一生貫くのはやっぱり無理なんじゃないかと思う。


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