2013.04.16
朝食；ロールパン 2個 コーヒー
昼食：蕪の煮物 ブロッコリー じゃがいも ご飯
間食；信玄餅 2個 コーヒー
夕食：豆腐サラダ もやし酢の物
間食；スナック ナッツ ビール
体重：46.4Kg
体脂肪：23.4%
またしても旦那だけ飲み。
でも、平日なので、私は家飲み。
本当は、お菓子だけにしようと思ったけど、カラダが野菜を欲してた。
スナックは一袋で止めようと思ったけど、TVどビールの為にもうひと袋開けた。
ビールじゃなくて、せめてジュースにしておけば食べなくて済んだかも。
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