期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

588日目はもたれないように。

2013.04.30

朝食:チーズタルトパン
昼食:納豆巻 ワンタンスープ 野菜ジュース
夕食;サラダ 納豆
間食;スナック ビール


体重:46.8Kg
体脂肪:23.4%

前日の体調不良で弁当は作れず買い弁。悩んだ挙句の納豆巻。
夜も軽く済ませるつもりが、足りなくて間食。
あ、これダメなパターンだ。


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